＜1時間目 10:30～11:30＞／教室③
授業名
『みんなで笑って免疫力アップ！～笑いヨガのすすめ～』
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センセイ
ちえちゃん センセイ
プロフィール
青垣町在住です。梅谷浩子先生（笑いヨガ丹波支部代表）に師事、2024年に「ラフターヨガティーチャー」（指導員）を取得しました。丹波市内の施設や講座で講師経験があります。笑いヨガに出会ってから、明るくなったといわれるようになりました！
授業ＰＲ
みなさん、１日に何回笑いますか？
大人はだいたい１５回、子どもは300回笑っているそうです。
笑いヨガは本物の笑いではなく、うその笑いで脳をだまして長く笑って、免疫力をアップさせる健康法です。
無理に笑う必要はありません。笑う練習をして、日々の生活に笑顔を取り入れてみませんか？
定員・対象者
最大10名・誰でもOK
持ち物
水分補給できるもの・タオル
▶参加申込フォーム
https://forms.gle/GkGjyvbzcBqTiVCk7
※9/1 午前11:59まで事前申込を受け付けます。確実に参加したい方は事前申込をご利用ください。
定員にゆとりがある授業は、当日参加も可能です。
ぜひお立ち寄りください。
時間割
参加にあたっての注意点
みんながセンセイ！みんなが生徒！たんばまなびのマルシェ は、
・センセイと生徒が一緒になってつくる「みんなで楽しむまなびの場」です。
・「まなびを楽しもう」という気持ちでご参加ください。
・定員は10人程度の小規模な授業で、初めてセンセイをする方もいます。
・参加費は無料です（材料費が必要な授業があります）。
・1つの授業は60分です。3つの教室に分かれて実施します。
・当日申込は可能ですが、確実に参加されたい方は事前申込をおススメしています。
・8月現在の予定のため、内容が変更となる場合があります。
・随時、特設ページや丹波市市民活動支援センターのFacebook・Instagramでご案内します。
Facebook: https://www.facebook.com/tambaCCAC/
Instagram: https://www.instagram.com/tambaccac