女性のための働き方セミナー「ベストな自分でいるために!ストレスマネジメント術」開催のお知らせ

2020年8月8日 男女共同参画センター

女性のための働き方セミナー「ベストな自分でいるために!ストレスマネジメント術」を開催します

女性の就職や働き方についての不安を解消し、第一歩を踏み出すきっかけにつながる機会として、女性のための働き方セミナー「ベストな自分でいるために!ストレスマネジメント術」を開催します。

緊急事態宣言が解除され、新しい生活様式が推奨されるなど、私たちを取り巻く環境は「コロナ以前」から大きく変化し、そんな変化がストレスとなっています。

ストレスを抱えていると自分らしさを見失いがちに…。

自身のストレスの要因に気付き、適切な対処法を知ってストレスを軽減し、職場でも、家庭でも、“自分らしく”いられるコツを探してみませんか?

気軽に質問しやすい、少人数でのセミナーです。定員が決まっておりますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

 

日 時

令和2年8月22日(土曜日) 10時30分~12時

場 所

市民プラザ (丹波市氷上町本郷300番地 丹波ゆめタウン2階)

テーマ

「ベストな自分でいるために!ストレスマネジメント術」

講 師

藤原 寛子さん(株式会社ミライアル代表)

社会保険労務士、ファイナンシャルプランナー、キャリアカウンセラー

対 象

テーマに興味や関心のある、市内在住・在勤・在学の女性

受講料

無料

定 員

8名 (先着順)

託 児

3名まで (1歳半~/無料) ※8月14日(金曜日)までに要予約

★ 1歳半未満のお子様は、抱っこやベビーカーでの同席参加も可能です。

★ 詳細は「一時保育のご利用について」をご覧ください。こちら→「一時保育のご利用について

 

お申し込み・お問い合わせ先

【丹波市男女共同参画センター】 ※毎週月曜日、年末年始(12月29日~1月3日)は休館日です。

メール、または電話で、 1 氏名  2 住所  3 電話番号  を、お伝えください。

電話:82-8684    メール:danjyo-center@city.tamba.lg.jp

また、下記フォームからもお申し込みいただけます。

女性のための働き方セミナー「ベストな自分でいるために!ストレスマネジメント術」チラシ